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Tipos de ciática
El dolor ciático es una de las molestias más comunes que afectan a la zona lumbar, los glúteos y las piernas. Hay varios tipos de ciática, pero la gran mayoría lo describe como un dolor que va desde la espalda hasta el pie y puede convertirse en algo muy limitante en tu día a día.
En Clínica Élite, especialistas en servicios de fisioterapia en Asturias, te explicamos los tipos de ciática, sus causas más habituales y los tratamientos más eficaces para recuperar tu bienestar.
¿Qué es la ciática?
La ciática es un síntoma derivado de la comprensión o irritación del nervio ciático, el cual nace en la zona lumbar, desciende por los glúteos y las piernas hasta llegar al pie, siendo así el nervio más grande del cuerpo humano
Cuando alguna de sus raíces se ve perjudicada es cando aparece el dolor que se irradia hacia la pierna en forma de hormigueo, fragilidad o sensación de adormecimiento. Pero dependiendo de donde comience el problema se trataran de formas diferentes debido a la existencia de los diversos tipos de ciática.
Tipos de ciática según su origen
Conocer la causa del dolor es el primer paso para aplicar el tratamiento adecuado. Estos son los principales tipos de ciática según su origen:
Ciática por hernia discal
Es el tipo de ciática más común. Se provoca cuando el material interno de un disco intervertebral se mueve y presiona una raíz nerviosa.
Síntomas habituales:
- Dolor que recorre la pierna
- Calambres
- Sensación de ardor
- Empeoramiento al sentarse o al hacer esfuerzos
Ciática por protusión discal
En este caso el disco no llega a romperse, pero se modifica lo suficiente como para comprimir el nervio ciático. Síntomas:
- Dolor lumbar persistente
- Rigidez
- Hormigueo leve
Se puede tratar eficazmente con fisioterapia, movilización neural y ejercicios de estabilización lumbar.
Ciática por artrosis lumbar
El desgaste del cartílago entre las vértebras puede reducir el espacio por donde pasa el nervio, generando compresión. Síntomas:
- Dolor lumbar constante
- Rigidez matutina
- Dificultad para moverse con agilidad.
El tratamiento incluye fisioterapia, fortalecimiento muscular y terapias manuales
Ciática por estenosis de canal
Causa más frecuente por envejecimiento, artrosis o alteraciones estructurales, y ocurre cuando el canal por donde pasan los nervios se reduce. Síntomas:
- Dolor al caminar que mejora al sentarse
- Sensación de pesadez o debilidad en las piernas.
Se necesita fisioterapia especializada con ejercicios de descompresión vertebral, trabajo postural y técnicas no invasivas para aliviar la presión nerviosa.
Tipos de ciática según la zona afectada
Además de su origen, también se pueden clasificar los tipos de ciática según la raíz nerviosa afectada:
- Ciática L4: dolor en la parte anterior del muslo y dificultad para extender la rodilla.
- Ciática L5: dolor en el lateral de la pierna y debilidad al levantar el dedo gordo del pie.
- Ciática S1: molestias en la parte posterior de la pierna, el talón o la planta del pie, con reflejo aquíleo disminuido.
Identificar de donde viene el dolor ayuda al fisioterapeuta a personalizar el tratamiento y agilizar la recuperación.
Tratamiento de los distintos tipos de ciática
El tratamiento varía según el tipo y la intensidad de la ciática. Nuestro propósito es tratar la causa del dolor y no solo los síntomas, combinando diferentes tratamientos que se adaptan a tus necesidades:
- Fisioterapia avanzada y terapia manual para reducir la inflamación y liberar el nervio afectado.
- Ejercicios de fortalecimiento y estabilización lumbar que refuerzan los musculos y mejoran la postura.
- Terapias de neuromodulación o radiofrecuencia para controlar el dolor sin recurrir a tratamientos invasivos.
- Educación postural y hábitos saludables para prevenir recaídas.
Con esta forma de actuar logramos aliviar el dolor, recuperar la movilidad y prevenir nuevos episodios de forma prolongada.
En el caso de necesitar una solución puntual para esos momentos de molestia intensa, nuestros especialistas también te orientarán sobre cómo quitar el dolor de ciática rápido de manera segura.
Diagnóstico y prevención
Un diagnóstico preciso es lo más importante para tratar cualquier tipo de ciática. Desde nuestra clínica realizamos una valoración completa personalizada.
Además, trabajamos la prevención mediante programas individualizados que mejoren la musculatura lumbar, la postura y reduzcan el riesgo de nuevas lesiones.
Descubre que tipo de ciática tienes con Clínica Élite
Si sufres dolor lumbar o alguno de los síntomas asociados a los tipos de ciática, no esperes a que empeoren. En Clínica Élite contamos con fisioterapeutas especializados en columna y nervio ciático que te ayudarán a aliviar el dolor y recuperar tu calidad de vida.
Contacta con nosotros y da el primer paso hacia una espalda sana y sin dolor.