Artículos publicados por "Chus Pintado"
Pirámide del rendimiento, patrones de movimiento y activación muscular
28 Oct 2018
Uno de las primeras entradas que escribí la acabe con la frase “Primero muévete bien y luego muévete mucho” y este va a ser el punto de partida de este [...]
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Importancia del entrenamiento de la fuerza en la salud de la mujer adulta
24 Jul 2018
Todos estaremos de acuerdo con que llevar una vida activa y una dieta saludable favorecen nuestra calidad de vida. Pues bien, las nuevas tecnologías que nos [...]
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Abdominales ¿Si? ¿No? Entendiendo nuestro cuerpo
22 Mar 2018
Todo aquel que se ha acercado por un gimnasio o a abierto una revista dedicada al ejercicio a oído hablar del Core, aún así sigue siendo un gran desconocido para la [...]
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Cadenas musculares, el cuerpo como un todo
27 Sep 2017
Es necesario pensar en nuestro cuerpo como lo que realmente es, un organismo en el que todo está íntimamente relacionado. Venimos “programados” con unos patrones de [...]
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